Beneficiile consumului de Kaki

  1. Recomandari
  2. 2 Comentarii

Zilele trecute eram in supermarket si ma alegeam niste Kaki. Langa mine o mama cu o fiica s-au apropiat si ele, si se intrebau ce gust are. Le-am lamurit pe scurt si cum sunt sigura ca inca mai sunt persoane care nu s-au incumetat sa incerce acest fruct delicios si plin de aporturi naturale pe care le aduce organismului vostru, astazi vreau sa vorbim despre Kaki sau Fructul Sharon.

Pe langa aceste doua denumiri, mai este cunoscut si ca fructul zeilor, datorita gustului dulce si deosebit. Desi arata ca o rosie si atunci cand musti din el, ai impresia ca mananci o para sau un mar, Kaki este altceva. Ca provenienta, copacii care produc fructul Kaki se gasesc in China, Japonia, Israel, Brazilia, Italia, Spania, Coreea de Sud, Australia si Mexic.

Cel mai bun de consumat este atunci cand are o culoare oranj nici foarte pala, dar nici foarte intensa. Atunci mi se par perfecti, nefiind prea moi si nici cruzi, caz in care ar fi amari si nu s-ar putea manca. Unele persoane prefera sa curete coarja, eu doar prefer sa il spal bine si sa il feliez, coaja sa fiind asemanatoare cu cea a marului, deci nu o sa va rupeti dintii in ea.

Ce gust are Kaki? Pentru mine Kaki inseamna o explozie de gusturi, seamana cu ceva ce ai mai mancat, si nu chiar. Cu un gust intre caisa si pepene galben, daca este prea copt devine zemos, gustul sau este dulce si greu de descris.

De ce sa consumam Kaki?kaki

Fiind un fruct exotic accesibil la pret, kaki este mai mult decat pare: un fruct oranj lucios si ciudat pentru unii. Bogat in antioxidanti, vitamina C si beta caroten, aduce organismului un aport esential in pastrarea sanatatii si a tonsului pielii. Pe langa antioxidantii de care avem nevoie in fiecare zi, Kaki mai aduce cu el fibre si minerale: calciu, magneziu, potasiu, sodiu si fier.

Kaki este recomandat in curele de detoxifiere dar si in procesul de slabire.

100 grame de Kaki are 126 calorii, 27 mg , 66 mg vitamina C

Ati mancat Kaki, va place? Il gasiti in hypermarketuri la un pret de 2 lei bucata.

2 Comentarii - “Beneficiile consumului de Kaki”

  1. bysunshinecom

    Ador acest fruct si l-ai descris foarte bine.
    La mine se gaseste cu 2,5 lei la Billa, dar in decembrie am avut ocazia sa-l cumpar cu 1,59 lei. As manca zilnic :)
    Pupici!

    Reply
    • Maya

      E foarte bun atat la gust, cat si ca aport de vitamine si de minerale, sa nu mai spun de antioxidantii de care avem nevoie. Ma bucur sa aud ca iti place. Ultima oara l-am gasit chiar cu 1 leu, era la super oferta, imediat dupa sarbatori. Te pup :*

      Reply

Lasa un comentariu:

Campurile marcare cu (*) sunt obligatorii! Adresa de email NU va fi facuta publica!