Jogging prin parc si un corp tonifiat – planul pentru urmatoarele luni a fost pus la punct, mai ramane doar sa il pun in aplicare. Partea buna este ca stau relativ aproape de parc, ceea ce este un plus. Mai mult decat atat, am vazut ca in Bucuresti lumea nu este atat de ingusta la minte cum este in provincie cand vine vorba de facut jogging prin parc.
Asa ca voi putea face jogging linistita fara sa se uite careva ciudat la mine. “Uite-o si pe nebuna asta cum alearga de una singura prin parc”. Si ca sa am companie am corupt pe cineva sa alerge cu mine: Stef. Acum sa vedem daca va avea dispozitie in fiecare seara sa iasa la alergat.
Daca iau coarda dupa mine oare se uita lumea urat? Pana acum nu am vazut pe nimeni cu varsta de peste 10 ani sarind coarda in parc. Pana la urma cred ca voi sari si coarda, in apartament chiar nu am cum. Nu vreau sa ma trezesc la usa cu vecinul de sub mine.
Planul suna cam asa: in fiecare seara timp de cinci ori pe saptamana sa iesim la jogging. Daca nu voi cadea lata inca de la incalzire ma declar invingatoare. Tinta: sa scap de celulita, sa am picioare tonifiate, fara burtica si sa slabesc cateva kilograme.
Ca totul sa mearga struna, am stabilit impreuna cu Cristina sa mergem si la aerobic. Mi-ar surade si Kangoo Jumps, ceva imi spune ca daca voi face Kangoo Jumps voi avea coapse tonifiate intr-un timp mult mai scurt. Si la Zumba m-am gandit, pare mai distractiv in comparatie cu aerobicul si ar fi chiar interesant sa incerc noi modalitati de tonifiere. Pentru ca in capitala mersul la sala costa, imi voi indrepta atentia spre siteurile cu reduceri unde se gasesc o multime de vouchere la fitness, Zumba, Kangoo Jumps si alte nebunii. Daca voi gasi vouchere la preturi de bun simt cred ca le voi da o sansa. 
Mai am un singur dor: o bicicleta eliptica pentru facut exercitii acasa. Daca as gasi una la un pret conevabil, pana in 300 lei as fi cea mai fericita. Anul trecut am vazut in Auchan sau Carrefour asemenea biciclete. Nu trebuie sa fie cea mai performanta. De unde sa dau 5000 lei pe ultima fita? M-as multumi si cu una mai old school dar care sa ma ajute sa tonifiez coapsele mai repede. Daca as gasi-o la un pret bun, jur ca in fiecare seara fac o ora de exercitii.
Imi puteti recomanda o sala de fitness ieftina din Bucuresti? Si neaparat sa fie in apropiere de metrou.
Dee
Eu merg la Zumba in sibiu iar rezultatele se vad.
Acum am trecut la Zumba intensiv, e mult mai solicitant dar ma simt excelent dupa o sedinta.
Pupici
Maya
Ma bucur sa aud ca te simti bine, iar daca se vad si rezultatele cu atat mai mult merita sa faci sacrificii.
arakelian
ani de zile am alergat prin Bucuresti. Singura. In parc Lia Manoliu, in parc Titan, in Tineretului, in Herastrau. Din martie pana prin noiembrie, e rezonabil de alergat.
Cel mai bine e dimineata, pt ca nu e lume la plimbare, sa ii agat/lovesc.
Singura mare problema in Buc., in parc, sunt… cainii.
Poti sa masori pe google map distanta, sa iti faci si un plan.
De burtica, insa, ai nevoie si putina atentie la alimentatie. Nu regim, doar o analiza mai atenta.
Despre biciclete, si alte obiecte de sport acasa, poti sa cauti si la mana a2a. Altfel, fa bugetul si vezi de merita sa mergi la o sala, aproape de tine, nu conteaza cat de slabe sunt conditiile, te duci pt.. bicicleta.
Maya
Cainii te ajuta sa alergi constant si sa nu te opresti, fac parte din programul de zi cu zi. :)) Glumesc eu, dar sa stii ca ma tem de caini de la un incident de anul trecut cand era sa fiu muscata. Nu a apucat sa ma muste dar tot m-am trezit cu o cicatrice. De frica am dat inapoi si m-am zgariat intr-un gard cu ghimi.
Chiar ma gandeam sa caut o bicicleta sh, nu am atat de mari pretentii incat sa o iau de noua la un pret exorbitant. Am vazut ca pana si cele la mana a doua sunt foarte scumpe, in jur de 400 lei.