Cum apare celulita – povestea mea

  1. Frumusete
  2. 24 Comentarii

Pana anul trecut nu am stiut ce inseamna sa ai celulita. Am avut un tonus foarte bun, coapse tonifiate si fibrate, gambe subtiri si burtica aprope inexistenta. De astazi ma apuc de exercitii impotriva celulitei ca nu se mai poate. picioare tonifiatePoate va ganditi ca exercitiile impotriva celulitei trebuie facute la sala. Ei bine, se poate si acasa, vointa sa ai si vei reusi. Stau prost la capitolul vointa, cand vine vorba sa mananc ceva bun imi spun ca voi incepe de maine exercitiile, iar problemele mele nu scad, ci cresc.

Cand locuiam in camin, trebuia sa urc zilnic 4 etaje de cel putin 3 ori. Acest exercitiu era perfect, nu aveam nevoie de altceva. Cand imi aduc aminte ce bine aratam in acea perioada si cum mancam tot felul de prostii, regret ca dupa nu am fost mai cumpatata. Al doilea an, dupa exercitiile intense de urcat si coborat scari in fiecare zi, m-am mutat in chirie, urcam doar un etaj si mancam shaorma de cel putin trei ori pe saptamana, nu aveam unde gati iar mancarea de fast food era binevenita. Spre surprinderea mea, tonusul s-a pastrat, nu m-am ingrasat, ba chiar cantaream 55 kg.  Chiar radeam ca nu ma mai ingras oricate porcarii as manca, credeam ca trec printr-o perioada in care corpul meu are arderi rapide.

Ei bine, a venit si al treilea an de facultate, aveam o greutate de 57-58 kg si am observat aparitia celulitei. In anul trei m-am mutat la bloc, tot la etajul 4. Urcam scarile o data, maxim de 2 ori pe zi. Faceam si cateva exercitii, anul trecut pe vremea asta, alergam si era ok, celulita se vedea doar cand ma asezam.

Vara trecuta am ajuns la 62 kg, aerul rece si sanatos din Finlanda a deschis in mine o pofta de mancare cum nu am mai avut vreodata. Ajunsa acasa, asta toamna, am reusit sa slabesc 2 kg. In Spania mancam cornuri si alte porcarii aproape in fiecare zi. Sunt constienta ca painea nu este solutia, dar nu ma satur daca nu mananc paine. Am avut pornirea sa tin dieta DUKAN, dar am renuntat, nu vreau sa slabesc prea mult intr-un timp scurt, stiu ce efecte si ce riscuri implica.

In curand am de facut niste pasi importanti in viata, trebuie sa invat, sa am energie si sa pot functiona la capacitate maxima. Nu este momentul propice unei diete, nu vreau sa cad sub masa. Imi ramane solutia urmatoare: sport, mult sport, daca imi va permite timpul si o dieta sanatoasa, cam greu cand acasa la mine se mananca multa carne de porc si multe prajeli. Orice ar fi, din Iulie cel tarziu ma apuc de

Saptamana asta mi-am cumparat crema anticelulitica- Supliform Gel de la Hofigal, folie alimentara, vreau picioare tonifiate. Vointa de unde se poate cumpara?

Sper ca mica mea poveste sa va dea de gandit, oricat de slabe sunteti, cu sau fara celulita, aveti grija ce mancati, mai devreme sau mai tarziu se vor vedea efectele.

Poza a fost facuta acum doi ani, purtam mandra o fusta tutu. :)

24 Comentarii - “Cum apare celulita – povestea mea”

  1. Dana M

    Imi suna foarte cunoscuta povestea :). Imi amintesc din totdeauna am mancat haotic si nu m-am ingrasat insa din anul 3 de facutltate am pus vreo 3kg stiu ca nu sunt multe dar cand ai 1,63cm se vede orice jumatate de kilogram. Din lipsa de vointa, nici eu nu am facut nimic, insa dupa un control de rutina al greutatii, masei musculare, grasime corporala/viscerala am aflat ca defapt am nevoie de o detoxifiere a colonului si de aceea tot ce mananc se depunde in grasime/toxine. Am zis sa fac primul pas si sa incep o detoxifiere. Mi-am luat Fibre si spre surprinderea mea functioneaza. Nu ma astept sa slabesc doar ca sistemul meu digestiv sa fie refreshuit :). Poate te-ar ajuta si pe tine o cura de detoxifiere:).

    Reply
    • Maya

      Probabil un control de rutina ar fi binevenit si in cazul meu, chiar si niste analize mai amanuntite mai ales ca din cate imi amintesc nu am facut niciodata. Imi este frica numai cand ma gandesc. :)) O detoxifiere a organismului ar fi un lucru benefic, consumul de fructe si legume nu poate sa faca decat bine. Depinde si in ce mediu stai, dupa cum ziceam mai sus la mine acasa se manana mult prajit, carne de porc si mancaruri grele si imi este imposibil sa schimb ceva. In curand am sa ma mut asa ca voi incerca sa duc o viata mai sanatoasa. Si atunci va trebui sa ma lupt cu o alta persoana care mananca toata ziua porcarii dar nu are nicio problema. Sa zicem ca ma voi descurca mai usor cu el decat cu ai mei.

      Reply
  2. aurora toma

    Clar se poate scăpa de celulită și acasă. Mie dusul la sală mi se pare un fel de yo-yo: dacă nu te mai duci, imediat pui la loc ce-ai pierdut. Și-n plus acasă e și mai comod, nu râde nimeni de tine când te dai de-a berbeleacul ori când execuți nu prea corect un anumit exercițiu.
    Sunt curioasă ce părere vei avea despre Supliform, căci mie mi-a plăcut mult și încă îmi place :).

    Reply
    • Anca

      @Aurora
      De ce sa nu te mai duci la sala?
      @Maya
      Sportul trebuie facut pentru sanatate in primul rand. Nu putem fi sanatosi daca nu facem sport, fie acasa, in aer liber sau la sala. Cum nu credem ca ne vom ingrasa vreodata in perioadele cand aratam bine orice am manca, asa nu credem nici ca ne putem imbolnavi cand suntem tineri. Ca sa faci sport acasa iti trebuie de 2 ori mai multa motivatie si determinare decat sa mergi la sala. Dupa ce dai 200 lei pe un abonament, iti garantez eu ca o sa te tii luna aia de sala. Eu fac sport acasa si merg si de 4-5 ori pe saptamana la sala. Nu am sarit niciodata de 54 de kg (acum 52) insa m-a deranjat celulita in ultimul an. Am lasat-o sa-mi ”locuiasca” pe picioare mult timp, nu ma deranja atat de mult incat sa fac ceva. Asta pana m-am imbolnavit in repetate randuri. Aveam imunitatea la pamant. Mi-am zis ca trebuie sa fac ceva si am facut. Am mers la sala si am inceput sa fac mini-programe si acasa. La sala nu trebuie sa tragi de fiare neaparat (desi iti faci un corp frumos astfel), poti profita de aparatele cardio sau de programele de zumba/pilates/aerobic. Pot sa zic ca am redus celulita mult de cand merg la sala, dar cel mai fain e ca nu m-am mai imbolnavit de cateva luni. De dieta nu ai nevoie, doar de bun simt in alimentatie. Fara ce stii ca inseamna fast food, fara prajeli, mezeluri, prajituri, si sucuri. In rest poti manca linistita orice. Dukan mi se pare o prostie de regim pentru oameni lenesi. Sa nu mananci toata vara un pepene, o cireasa, o caisa, o rosie coapta:))) supliciu.

      Reply
      • Maya

        Draga Anca, momentan nu ma gandesc sa dau 200 lei la sala, poate doar in capitala ar fi oarecum justificat acest pret, insa in Moldova mi se pare enorm daca nu iti ofera si sauna si piscina. In Zaragoza am trecut pe langa o sala de fitness care avea afisate preturile pe geam si un abonament nelimitata la fitness era 25 euro si aveai la dispozitie orice aparat, puteai face zumba, pilates s.a Nu inteleg de ce in Romania sunt preturile atat de nesimtite? Voi tine cont de sfatul tau si voi merge si la sala, sa vedem unde ma stabilesc vara asta. Pana atunci un pic de alergat ar face bine. Dar unde sa alergi cand se pot lua cainii dupa tine sau sa te fluiere pe strada idiotii?

        Reply
        • Anca

          Eu de ex merg la cluj, si da aici e si piscina (sala e World Class). Nu conteaza numele si cat dai pe abonament oricum. Ideea e ca in momentul in care semnezi hartiile alea ti-ai luat un angajament. Eu de asta am si sugerat o sala. Mie de ex nu-mi place sa alerg afara. Prefer banda. Stiu ca e tare si ca unii spun ca e mai sanatos sa alergi afara insa mie nu-mi place, prefer inauntru, pe muzica, departe de caini, tampiti si vant/ploaie. Indiferent ce sport alegi sa faci, cheia e perseverenta :)
          Or fi importante si masajele si geluri anticelulitice insa nu ne putem amagi crezand ca slabim numai cu asa ceva. Daca mergi la masaj si te intorci sa stai pe canapea, chiar nu vad cum poti scapa de celulita.

    • Maya

      Stiu perfect la ce te referi, Aurora. Am facut sala doua luni acum patru ani si dupa ce m-am lasat m-am ingrasat parca mai rau. Daca ar veni cineva sa ma ia de mana si sa spuna, hai sa facem impreuna, ar fi mult mai simplu. :)) M-as duce si la sala in fiecare luna daca as avea cu cine. Am aplicat aseara Supliform dar am fost dezamagita. Nu am simtit deloc efectul termin de care spunea lumea.

      Reply
  3. Miuri

    Tare-s curioasa de Supliform, am inteles ca e bun. Sa ne tii la curent :) Mersi si de filmuletul cu exercitii :D Si mult succes, dragaaa! :*

    Reply
    • Maya

      Multumesc, draguta.:* Am sa va tin la curent imediat ce ma apuc cu adevarat de treaba. Aseara m-am masat putin si m-am impachetat in folie, nimic special. Astazi am mancat inghetata, epic fail.

      Reply
  4. Gavriloi Adina-Mirabela

    Si eu sunt la acest capitol.M-am ambitionat si fac bicicleta 45 de minute,crescand progresiv nivelul de dificultate, abdomene, ma hidratez mai mult, mananc mai multe legume, rosii, grapefruit,paine integrala, beau ceai verde.Am renuntat la prajeli, sucuri, dulciuri.Mi-am luat Revicel si imi face sotul masaj in fiecare seara dupa ce ma exfoliez.Sunt curioasa daca are vreun efect, deoarece nu simt aceea senzatie de caldura/arsura a pielii, cum am citit la alte fete.Cica dupa 4 saptamani incepe sa se vada ceva.Daca nu trec si eu pe Supliform…Orice ar fi nu vreau sa ma dau batuta.Am inceput din 20.05, dar nu tin neaparat sa slabesc mult, am 53 de kg, la 1.67.Vreau doar sa reduc celulita cat pot de mult.Bafta si tie si celorlalte fete.

    Reply
    • Maya

      Vreau sa imi cumpar bicileta eliptica, mi se pare geniala si foarte eficienta mai ales pentru coapse. Tocmai ce m-am intors de la Carrefour si am uitat sa iau ceai verde cu lamaie. :( Cel mai bun si mai ok la gust daca adaugi multa lamaie proaspata deasupra. Am folosit si eu Supliform aseara si nu am simtit efectul termic de care spuneau fetele. Cel putin Supliform este mai ieftin decat crema anticelulitica Revicel care am inteles ca ar costa in jur de 50 lei. Bafta si tie si mult spor la antrenamente. :*

      Reply
      • Gavriloi Adina-Mirabela

        Eu am luat Revicel cu 30 ron, insa daca va da rezultate am sa incerc sa o caut prin farmacii, ca sa nu mai platesc transport si sa nu mai astept livrarea.Stiu ca Supliform este mai ieftina, dar eu vreau rezultate:))

        Reply
        • Maya

          Sunt curioasa daca iti va merge bine cu crema anticelulitica Revicel. Eu sunt cam sceptica atunci cand vine vorba de cremele anticelulitice dar inca sper ca se vor vedea ceva rezultate. Din Iulie ma apuc de sport orice ar fi. Supliform, asa ieftnia cum este am auzit ca ar da rezultate, fiind foarte laudata de fete, cel putin pentru aspectul neted si fin al pielii dupa folosire.

  5. irina

    Eu tin dieta Montignac, care de fapt e mai mult un stil de viata; mananc fructe si legume, ciocolata neagra si nu mi-a fost niciodata foame. In plus, am inceput sa merg la sala de 2 luni; fac zumba, fitball, aerobic, dar nu sunt constanta (sunt saptamani in care ajung de 3 ori, altele in care nu am timp de sport). Merg si la masaj, asta conteaza cel mai mult cand vine vorba de celulita.
    Sfatul meu este sa iti iei abonament la sala (am fact si eu sport acasa, dar nu se compara) si la masaj (asta doare, dar are efecte).

    Reply
    • Maya

      Masajul anticelulitic este intr-adevar cel mai dureros. Nu stiu daca este ok sa umblu cu picioarele vinete, mai ales ca ma invinetesc repede, uneori si dupa epilat. Am mai spus ca ma voi interesa de dieta Montignac dar in ultima vreme chiar nu mi-a permis timpul, insa promit ca o voi face.

      Reply
  6. mihaela pojogu

    Am vazut ca pana si Sharapova are celulita.. la unii se declanseaza de la lipsa de miscare, la altii de la alimentatie, genetic ori toate.
    Am si eu, unii nu inteleg ca poti fi exagerat de slab si cu celulita :D

    Reply
    • Maya

      Stiu ca sunt asemenea persoane, in special barbatii care nu doresc sa accepte sub nicio forma ca pe noi femeile chiar ne doare atunci cand vedem ca avem celulita.

      Reply
  7. Dana Alecsa

    Asa am patit si eu…mancam haotic si nu se vedea absolut deloc…doar ca eu am inceput sa ma ingras si sa fac celulita de cand am inceput sa iau anticonceptionale…sunt mult mai balonata si chiar daca mananc la fel, sau chiar ma putin decat inainte , se vede tot….

    Reply
    • Maya

      De ce nu incerci sa le schimbi? Poate organismul tau nu le tolereaza cum trebuie, de aici si reactiile adverse.

      Reply
  8. irina

    Oricum, nu vad de ce se face atata caz de celulita…toate femeile au celulita, inclusiv “vedetele”. Nu e ca si cum am fi neepilate sau nespalate. Daca dispare in urma eforturilor noastre e ok, daca nu…asta e.
    Uneori mi se pare ca se face prea mult caz de asta. E in regula sa fii ingrijita, sa te preocupe aspectul tau, dar eu una pot sa dorm linistita si daca am celulita (in conditiile in care fac tot ceea ce tine de mine: dieta, sport, masaj).
    Daca Jenifer Lopez e in aceeasi situatie cu armata ei de antrenori, dieteticieni, etc, noi – femeile obisnuite – ce sa mai zicem?

    Reply
    • Maya

      Dispare sigur daca facem eforturi, daca nu stam cu ea mult si binem, se mai si agraveaza intre timp. Ei, noi sa fim sanatoase, sa trecem cu bine peste greutati si restul le rezolvam noi. Am ajuns sa vorbesc si eu ca babele, dar sanatatea este intr-adevar cea mai importanta.
      ,

      Reply
  9. Cami Bia

    Din pacate, slabe-grase celulita este o problema pentru multe femei. Eu, personal, m-am obisnuit foarte tare cu sportul (de multi ani fac ACASA, TAE BO, dupa filmuletele de pe calc), e ceva ce am nevoie si dupa care ma simt bine: psihic si fizic. Am grija la ce mananc (fara multe dulciuri sau grasimi/prajeli) dar si la cat mananc (seara, mai ales).Oricum, aliatul principal ramane tot sportul. Si chiar daca nu ma pot lauda cu celulita ZERO, macar ma laud cu niste picioare tonifiate si atat cat trebuie de subtiri, cu un abdomen plat si brate ok. Si au dreptate fetele, celulita cam toate avem: depinde de cum o tinem sub control si ce facem pentru a o mai atenua, ca de disparut, o data instalata, nici vorba!

    Reply

Leave a Reply to Anca Anuleaza raspunsul!

Campurile marcare cu (*) sunt obligatorii! Adresa de email NU va fi facuta publica!